المقالات

التونسية أُنس جابر تدخل التاريخ كأول العرب في نهائي بطولة كبرى باتت التونسية أُنس جابر أول العرب وأول إفريقية تبلغ نهائي بطولة كبرى لكرة المضرب، مع وصولها إلى المباراة النهائية لبطولة ويمبلدون، ثالثة بطولات "الغراند سلام"، ...

برشلونة يعلن ضم كريستنسن رسميا أعلن نادي برشلونة الإسباني تعاقده مع المدافع الدنماركي أندرياس كريستنسن في صفقة انتقال حر بعد نهاية عقده مع تشيلسي الإنجليزي. وقال برشلونة في بيان رسمي، اليوم الإثنين، إن عقد أندرياس كريستنسن يمتد لمدة 4 مواسم حتى ...

القبض على أحد نجوم الدوري الإنجليزي بسبب تهم اغتصاب. اخبار تتحدث عن قيام الشرطة في إنجلترا بالقبض على أحد نجوم الدوري الإنجليزي، وذلك بسبب اتهامه في قضايا اغتصاب. وقالت صحيفة "ذا صن" البريطانية في تقرير لها، إن اللاعب الذي تم القبض عليه ...

نجم الكرة المصري محمود كهربا الى هاتاي التركي ,اعلن أمير توفيق مدير التعاقدات بالنادي الأهلي عن إعارة محمود عبد المنعم ​كهربا الى هاتاي سبور التركي. وأوضح أمير توفيق في بيان مقتضب نشره الموقع الرسمي للنادي الأهلي أن إعارة كهربا للفريق التركي ...

فوائد علمية للشوكولاتة الداكنة وطريقة تناولها. منذ الصغر، يُطلب منا عدم تناول الكثير من الحلويات، بما في ذلك الشوكولاتة. ومع ذلك، فإن الداكنة منها، خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، يمكن أن تكون مفيدة بالفعل. ويقدم هذا النوع من ...

نصائح للمبتدئين لاختيار نوع الصيام المتقطع ,يمكن أن يبدو الصيام المتقطع أمرا شاقا للمبتدئين  وربما يتساءل البعض عما إذا كانت الفترات الطويلة بدون طعام ستكون مستدامة ومتوافقة مع نمط حياتهم، أو أنهم سيشعرون بالجوع الشديد خلال ...

رجيم الماء. من أسهل الطرق التي تسهل لك خسارة الوزن بفعالية هو ريجيم الماء السريع، فهو واحد من أسهل وأفضل الطرق التي يمكن من خلالها إنقاص الوزن في أقل وأسرع وقت، فهو يعتمد في المقام الأول على تناول الكثير من ...

فئات أكثر عرضة لجدري القردة ,زاد انتشار جدري القرده في عدد من دول العالم، من قلق الكثيرين حول عودة سيناريو فيروس كورونا الذي أنهك البشرية على مدار عامين، ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى نشر الأخبار المطمئنة في هذا الخصوص، ...

لكل الذين يعانون من احتباس المياه بالجسم أتباع النصائح الآتية ,كثير من الاشخاص يعانون من احتباس وتخزين المياه داخل جسمهم مما يجعلهم على الميزان يعانون من كيلوات زائدة ‏‎هذة خطوات بسيطة لو اتبعتها سيتخلص جسمك من المياه الزائدة بدون أدوية ‏‎ممارسه الرياضة ممارسه ...