7 أعراض للوقاية من الارتجاع المريئي

الارتجاع المريئي .. حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، تسبب ألم حارق خلف عظمة الصدر الحرقان، تكرارها وشدتها تستوجب زيارة الطبيب.

أعراض الارتجاع المريئي

1- الشعور بألم وحرقة في الصدر.

2- ألم وصعوبة البلع.

3- سعال جاف.

4- المهيجات.

5- القلق والإجهاد.

6- الكافين.

7- الأكلات الدسمة أو الحمضية أو الحارة.

علاج الارتجاع المريئي

كما قال تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه في منصة اكس «تويتر سابقًا» إن علاج الارتجاع المريئي يشمل ما يلي:

1- مثبطات إفراز الحمض.

2- مضادات الحموضة.

الوقاية من الارتجاع المريئي

1- المحافظة على نمط الحياة الصحي، والوزن المناسب.

2- تناول الأدوية مع كميات كافية من الماء.

3- اتباع نظام غذائي مناسب يحافظ على وزن صحي ولا يحتوي على الكثير من الدهون واللحوم الحمراء، ويفضل أن يحتوي على مزيد من الخضار.

4- تجنب مسكنات الألم قدر الإمكان إلا في الحالات الطارئة.