هل تناول البيض يرفع الكوليسترول؟.. الحقيقة تتكشف أخيرًا
وحسب موقع “الحرة”؛ فإن تناول بيضة كاملة يغذي الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة؛ بما في ذلك البروتين وفيتامين ب 12 والكولين؛ لكن بيضة واحدة تحتوي على 207 ملليغرام من الكوليسترول الغذائي، وهو ما يقرب من ثلثي الحد اليومي الذي اقترحته سابقًا جمعية القلب الأمريكية.
The post هل تناول البيض يرفع الكوليسترول؟.. الحقيقة تتكشف أخيرًا appeared first on السبعة المنتقمون.
The post هل تناول البيض يرفع الكوليسترول؟.. الحقيقة تتكشف أخيرًا appeared first on السبعة المنتقمون.
إضافة تعليق