6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها

لأن صحتك وصحة جنينك تهمنا إليك أكثر الخرافات تداولًا عن سكري الحمل ستسمعينها من محيطك، تعرفي عليها في المقالة التالية.

سواء كنتِ لم تفكري مطلقًا في مرض سكري الحمل من قبل، أو كنتِ تعرفين شخصًا مصابًا بهذه الحالة، فمن المحتمل أنك ستحصلين على الكثير من الآراء والآراء الساخنة حول تشخيصك الآن. اعلمي فقط أن هناك العديد من الخرافات السائدة حول هذه الحالة، لذلك من المهم لصحتك الجسدية والعقلية معرفة الحقيقة مسبقًا. وإليك 6 نصائح لتقليل ألم فحص السكر: سكري الحمل صعب بما فيه الكفاية

من هم الخبراء الثلاثة الذين تحدثوا عن هذا الموضوع؟

أولًا نود أن نخبرك السطور التالية هي من حديث أهم الخبراء والاختصاصيين في مجال التغذية وأمراض النساء والتوليد:

الدكتورة سيما بعلبكي، دكتوراه في الطب، حاصلة على شهادة البورد في أمراض النساء والتوليد وأستاذ مساعد في أمراض النساء والتوليد في جامعة ألاباما في برمنغهام. واطلعي هنا على نسبة السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين وخطورة ارتفاعها

الدكتورة كريستينا هان، دكتوراه في الطب، أستاذة سريرية مشاركة في أمراض النساء والتوليد ومديرة قسم طب الأم والجنين في جامعة كاليفورنيا للصحة.

ويندي لوبيز، MS، RDN، CDCES، أخصائية تغذية/أخصائية تغذية مسجلة ومعلمة معتمدة لمرض السكري، ومؤسس مشارك لـ Diabetes Digital، ومضيف مشارك للبودكاست الرقمي لمرض السكري.

إمرأة حامل مع أداة فحص السكري

6 خرافات عن سكري الحمل

 يجب أن تكوني تعانين من زيادة الوزن حتى تصابي بسكري الحمل

 تقول الدكتورة سيما بعلبكي: “يمكن أن تتمتع النساء بصحة جيدة، ويمارسن التمارين الرياضية بانتظام، ويتناولن فقط الأطعمة العضوية ولا يتناولن الحلويات، وفي بعض الأحيان يصبن بسكري الحمل”.

 إنها خطؤك إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل

لا ينبغي إلقاء اللوم على النساء في الإصابة بسكري الحمل. إنها الطريقة التي يستجيب بها جسمك للحمل، وسيعود تحمل معظم النساء للكربوهيدرات إلى طبيعته بعد الولادة. تقول بعلبكي: “لا ينبغي للمرأة أن تشعر بأنها ارتكبت أي خطأ للتسبب في ذلك، أو أنها جلبت هذا على نفسها”.

 لا يمكنك تناول الكربوهيدرات

بحسب إخصائية التغذية المعتمدة لمرض السكري ويندي لوبيز تنصح النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل وغير المصابات بتناول عما لا يقل 175 غرامًا من الكربوهيدرات يوميًا.

إن توقف الحامل عن تناول الكربوهيدرات هو من المفاهيم الخاطئة فهو يؤثر على صحة الحامل وعلى المشيمة وعلى الجنين، الأمر كله يعتمد على نوعية هذه الكربوهيدرات المناسبة.

 سيكون طفلك كبيرًا بالتأكيد

النساء المصابات بسكري الحمل لديهن خطر متزايد لإنجاب أطفال أكبر حجمًا. ومع ذلك، يتم تخفيف هذا الخطر أو تقليله من خلال التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم، ولهذا السبب من المهم حقًا أن تقوم النساء بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام، وبدء العلاج الموصي به فورًا.

 إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فستحتاجين إلى الأنسولين

إذا تم التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال فحص السكري الدائم وأخذ المشورة الصحيحة بشأن الغذاء المناسب والرياضة للحامل، فلن تحتاجي إلى الأنسولين على الإطلاق. ومع ذلك، فإن حوالي 15% من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يحتاجون إليه، وكما هو الحال مع الحالة نفسها، لا ينبغي اعتبار الحاجة إلى الأنسولين بمثابة فشل شخصي. واكتشفي أماكن ضرب إبر الأنسولين والطريقة الصحيحة بـ٥ خطوات

إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل مرة واحدة، فسوف تصابين به مع كل حمل

تقول بعلبكي إن النساء الحوامل اللاتي لديهن تاريخ من الإصابة بسكري الحمل في أي حمل، معرضات بشكل متزايد لخطر الإصابة بسكري الحمل في حالات الحمل اللاحقة، لكن هذا ليس بالأمر المؤكد.

أما الدكتورة كريستينا هان فقالت إن بعد الولادة، يعود جسمك إلى طبيعته، ولن يولد طفلك مصابًا بمرض السكري أيضًا. لكن وجود مرض السكري يزيد من خطر إصابة كل منكما بمرض السكري على المدى الطويل.