استشاري يوجه نصيحة مهمة لمرضى السكري: فوائد مذهلة لإنقاص الوزن 7%
تواصل – فريق التحرير:
وجه د. ناصر الجهني استشاري باطنة وغدد صماء وسكري وسمنة نصائح مهمة لمرضى السكري.
تأثير إنقاص الوزن على مرضى السكري
وقال الجهني، عبر حسابه في منصة إكس “تويتر سابقا: “بشرى ساره للسكريين .. إنقاص الوزن ٧٪ للمصاب بالسكري من النوع الثاني أو مرحلة ما قبل السكري والذي يعاني من سمنة (مثلاً نزول الوزن من 100 كيلو الى 93 كيلو ) يقلل مقاومة الأنسولين بنسبة ٥٧٪ ويحسن مستوى السكر بالدم بصورة كبيرة”.
وتابع الجهني: “اختفاء تأثير السكري أو remission للسكري مشروط بالمحافظة على الوزن المفقود”.
اقرأ ايضا:
6 توابل تتحكم في الأنسولين وتعالج السكري
ويؤكد خبراء الصحة، أهمية التزام مرضى السكري بنمط حياة صحي وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، ونسبة قليلة من الكاربوهيدرات.
كما ينصح الخبراء مرضى السكري بأهمية ممارسة الرياضة بانتظام لاسيما رياضة المشي نصف ساعة يومياً لحرق السعرات الحرارية وتحسين المناعة.
اقرأ ايضا:
استشاري يوضح تأثير تناول اللحوم الحمراء على مرضى السكري والسمنة
بشرى ساره للسكريين
انقاص الوزن ٧٪ للمصاب بالسكري من النوع الثاني او مرحلة ماقبل السكري والذي يعاني من سمنة (مثلاً نزول الوزن من 100 كيلو الى 93 كيلو ) يقلل مقاومة الانسولين بنسبة ٥٧٪ ويحسن مستوى السكر بالدم بصورة كبيرة او حتى يعمل على اختفاء remission للسكري مشروط…
— د.ناصر الجهني (@ALJUHANIDR) August 26, 2023
The post استشاري يوجه نصيحة مهمة لمرضى السكري: فوائد مذهلة لإنقاص الوزن 7% appeared first on السبعة المنتقمون.
The post استشاري يوجه نصيحة مهمة لمرضى السكري: فوائد مذهلة لإنقاص الوزن 7% appeared first on السبعة المنتقمون.
إضافة تعليق